a po jakim czasie mogliscie wykonac np pompke na jednej rece w poziomie, pompki stojac na rekach itd ? ile czasu potrzeba na dojscie do takiej sprawnosci i sily ? Zmieniony przez - amuros w dniu 2014-02-08 12:03:32
[...] co to może być. Na tzw. przetrenowanie składać może się ogół błędów pod względem żywieniowym, treningowym, czy regeneracji. Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie, ile czasu trwa już cykl treningowy, na którym jesteś w tej chwili? Kiedy ostatnio wykonywałeś strategiczne roztrenowanie? Aktywność treningowa wydaje się dość wysoka, więc [...]
ile czasu sięto utrzymuje? Jesli trzymales restrykcyjna diete i nagle dowaliles ciezkostrawnej paszy to ogolne zamulenie i klopoty z ukladem trawiennym mozliwe,mialem tak pare razy ale z reguly po kilku dniach przechodzilo. Ale mozliwe tez ze po prostu orale daja sie we znaki i raczej hepatilem czy ess.tego nie zwalczysz,powinienes sam zadecydowac [...]
Musze leciec do pracy.Czekam na info? Wielkie dzieki stary. Wiem ile czasu poswiecasz na pisanie dwa razy tych samych informacji. You are the Man. Ps. A dokladniej gdzie znajde to info o metylach? Ronnie
[...] zalewają sie na testostero podobnych + metka stackach dlatego myslałem o dorzuceniu winka ale mysle ze przyczyną była " super dieta" jaką trzymali przy tych cyklach czyli wszystko co wpadnie w łapki do szamania ok to moze jeszcze ktos mi powie ile czasu trzeba by było odpocząć po cyklu enan + metka pozdro dla wszystkich i z górki dzięki
Kolego Piona, poza dublem posta jednak się dało. Edytuj posty a nie pisz jednego pod drugim, bo śmietnik się zrobi;-). Może tak rozpisz jak to i co to leci ile czasu planujesz itd. I w co chcesz bić? Ja po udach biję 0,6x32mm w pośladki 0,7x40mm. A 142 masz w klatce?
było ban mam pełno filmików na kompie z jego trickami, koleś jest po prostu wymiataczem ciekawe ile czasu już ćwiczy hehe jak dla mnie najlepszy akrobata na świecie
Ciężko powiedzieć ile czasu ogólnie przej**ana kondycja może być bardzo ciężko robić cykle z tym problemem bo akurat problemy skórne to norma tylko jak jesteś zdrowy to ci dwa/trzy syfy wyjdą i tyle a u ciebie na starcie grube jaja:/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisz coś o sobie. wiek, waga, wzrost, co trenujesz jak i ile czasu, i daj zrzut tej swojej diet y http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Tak w ciemno nie da się za dużo napisać